Хочеться, щоб ви на ці складнопобудовані рецепти дивився групами продуктів. “Ага, одне незбиране зерно, два види насіння, зелень, овочі що є і ферментація”. Це найправильніший вектор. Але можна і повторити, що не подобається мені – не публікую) а значить все… Continue Reading
Сьогодні я хочу поговорити про рибні .. салати. Рибі поруч із овочами та насінням/оливками. Не Мімозі і не Шубі, мої любі) опції, про які я говорю – і обід, і вечеря, і перекус і ШВИДКА страва, навіть якщо риба у… Continue Reading
Сморреброди – традиційні датські бутерброди, які урізноманітнюють раціон, де є вже звичні бутерброди та сендвічі.
Сьогодні у нас шок-контент, коржик з води та одного інгредієнта 🙂 хлібозамінник, оладки, “макалка” для гуакамоле та кабачкової ікри.
У теплому варіанті – супер, але в холодному ще смачніше. Ви ж пам’ятаєте, що цукіні можна їсти сирими? Класне рагу – рагу аль денте. 10 хвилин для приготування.
Варіації сезонно та літнього супу, щоб дати різноманітність гаспачо.
Солона цільна вівсянка чи перлова – ідеальний компаньйон зими чи відкладеного сніданку після тренування. Ідеальний обід. І зовсім новий погляд на “солодкі” каші. Спробуємо.
