Холодний суп з авокадо, м’яти, огірка та льону

Варіації сезонно та літнього супу, щоб дати різноманітність гаспачо.

2 авокадо

2 огірки

великий пучок шпинату або жменя мангольду

5-10 гілочок м’яти, без стебел

трохи солі

льон

опціонально, якщо без зустрічей та робочого дня попереду – зубчик часнику

топінг: тхіна, паростки, кубиками дайкон, тофу на вибір, можна креветки, томлену курку

Мені подобається коли це холодний веган суп. Усі інгредієнти, 100 мл води та кубик льоду збити в блендері. Для топінгу віддаю перевагу або нічого, або жменя насіння гарбузового, можна трохи шовкового тофу. Літо!