Бег при любой погоде с зимней коллекцией Nike + советы по пробежкам в темное время суток

Всем известно, что бегать зимой можно, и даже нужно, но необходимо правильно подобрать экипировку и понимать базовые принципы пробежек в это время года. Nike уже многие годы разрабатывает технологии и продукты, которые позволяют атлетам, и любителям бега, тренироваться в зимний… Continue Reading

Уменьшение риска получения травм во время бега от Nike

Если вы занимаетесь спортом, любительским или профессиональным, вы знакомы с чувством, когда вынуждены пропускать тренировки из-за полученных травм. Это тормозит прогресс и не позволяет достичь поставленной цели. Чтобы минимизировать вероятность получения травм во время бега, Nike запустили масштабный проект «Run Fearless», миссия… Continue Reading

600 бегунов встретили Nike Sunrise Run в Киеве

Nike+ Run Club провел очередное масштабное мероприятие, к которому мог присоединиться каждый желающий. Тематическая пробежка (рассветные – мои любимые!) 14 июля объединила более 600 бегунов столицы с разным уровнем подготовки: от новичков до опытных атлетов. 

7 упражнений, которые сжигают больше калорий, чем бег

Бег – классный и доступный вид физической нагрузки. Его легко варьировать по состоянию, он не требует особой подготовки и экипировки. Но все же, он оброс некоторым количеством мифов. Например, о мгновенном похудении. Недавно друзья из Ногибоги перевели и адаптировали классную статью,… Continue Reading

Украинские легкоатлеты представили новые беговые кроссовки Nike React

Вот и определилась в беговой обувью на 2018. 7го марта в Киеве прошла презентация новой модели беговых кроссовок в новыми разработками в амортизации — Nike React.

Как выбрать кроссовки для бега зимой и фотоотчет Getouthere: Nike Flash Run Kyiv

Во время бега наши ступни принимают на себя нагрузку, в несколько раз превышающую вес тела. Критики уверяют: это так вредно, что через несколько месяцев бега по асфальту мы станем инвалидами. Хорошая новость — это неправда. Кроме природной амортизации, которую выполняют… Continue Reading

Как одеться для бега зимой и #Getouthere: Nike Flash Run 26 ноября

Недавно Nike запустил кампанию «Get out here» , которая призывает атлетов уделять больше времени тренировкам на свежем воздухе. Снег, дождь и холод  – не повод отказывать себе в пробежке. 26 ноября в рамках глобальной кампании«Get out here» в Киеве состоится Flash Run… Continue Reading

Спорт в кармане: приложения для бега, силы, тонуса, выносливости и медитаций

В последние годы появляется все больше программ, которые позволяют держать себя в форме без посещения фитнес-центров. У многих из них есть собственные сайты, а большая часть – компактно сложена в мобильные приложения. Это значит, что во время когда смартфон или… Continue Reading

Новое кино о беге – “Тренер” (McFarland)

“Тренер” – это новый добрый, светлый, приятный и поучительный фильм о беге и том, как тренер создает команду по легкой атлетике из обычных сорванцов и мелких «хулиганов», и приводит ее к спортивным вершинам.  Эта лента как минимум напитает положительными эмоциями, а может и подкинет пищи для жизненных… Continue Reading