Грейпфруты? Все также полезно и вкусно

Во-первых, прохладный грейпфрутовый фреш по утрам до сих пор прекрасен, как зимой, так и летом.

Во-вторых, грейпфрутовый сорбет с кампари – истинно вкусное увлечение.

Ну и в-третьих, грейпфрут полезен, витаминен и вкуснен.

История грейпфрут полна загадок. В отличии от его всех ближайших цитрусовых родственников, первые упоминания о грейпфруте малы. Дикорастущие грейпфруты вообще не найдены, а его название на латыни звучит как citrusparadise – «райский цитрус».

grapefruit

Предположительно грейпфрут- это смесь апельсина и помело или апельсина и лимона. И хотя грейпфрутовой родиной принято считать Индию и Центральную Америку- впервые упоминания о грейпфрутах были найдены на острове Барбадос в 1750 году, а через 64 года на Ямайке. Сейчас грейпфрут произрастает во всех странах тропического и субтропического климата.

Полезные свойства:

Continue Reading

Любителям печатных изданий

Хочу вам напомнить, что колонку Spoon! уже давно можно найти на страницах журнала “Вкус Жизни”- обновленный вариант журнала “Вкусная жизнь”. А к сентябрю мы ждем бОльших, интересных и разнообразных изменений:) все впереди

Continue Reading

Лучший в мире брауни

Благодарности за этот рецепт не мне, а Ире Баранской. Это был лучший в мире брауни, которыми она накормила несколько команд страйкболистов и болельщиков:) брауни улетали с невероятной скоростью. Ее рецептом и делюсь:

  • 1 3/4 чашки муки
  • 1 упаковка какао “Золотой Ярлык” (85 грамм)
  • 1 1/2 чашки сахара
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки соды
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 3 яйца
  • 1 чашка молока
  • 1/2 чашки растопленного сливочного масла (это примерно половина стандартой пачки масла. Если будет небольшой + -, то ничего страшного)

Continue Reading

Ароматные летние смузи

Сейчас время для самых ярких и ароматных смузи. Выбирайте на свой вкус:

Сочный тропический

  • 200 г мякоти ананаса
  • 1 средний манго
  • 1 небольшой банан
  • 300 мл йогурта или кефира
  • несколько листьев мяты

Мякоть фруктов нарезать кусочками, взбить в блендере с йогуртом/кефиром, листьями мяты, можно добавить немного ананасового сока.

Cherry-Berry

  • горсть свежей клубники
  • 1 стакан очищенных от косточек вишен
  • горсть малины
  • 200 мл гранатового сока
  • горсть черники

Continue Reading

7 продуктов для здоровья кожи и волос

Летом похудеть проще простого. Мы проводим больше времени на свежем воздухе, больше ходим, плаваем. Если мы немного поправим наш рацион, похудеть удастся без особых усилий. Но это тема для отдельного поста, тут же мы узнам, что нужно добавить к привычному меню, чтоб кожа и волосы этим летом были прекраснее, красивее и здоровее.

  • Лососевые

Отличный выбор для лета. Семга, кета, горбуша, сиг – все они содержат Омега-3 кислоты, которые сохраняют нашу кожу гладкой и здоровой, увлажняют ее, избавляя от сухости и снимаю воспаления, что приводят к появлению прыщей.

Но остерегайтесь копченой рыбы. Нередко метод копчения – всего лишь добавление запаха “дыма” к несвежей рыбе. Покупайте только в проверенных местах.

  • Темный шоколад

Continue Reading

Классика: венский шницель

Я даже не знаю, чего ждала от кухни Латвии, Литвы, Эстонии.  Корнеплодов много? Сыров? Бобов? Так и произошло. Только плюс добавились сезонные продукты – летом много черники, голубики, малины и ежевики, а к осени добавляются грибы и орехи. Вчерашний холодник – свекольный холодный суп тут (лит. salti-barsciai), тоже очень популярен летом. Но если говорить о том что часто едят – жаренное мясо или рыба и по-разному приготовленная картошка – в 85% случаев. С вариациями: мясо в виде сосисок, с грибами и сметаной. Венский шницель – классика из классик. Пока мы ждали заказ, 2 или 3 соседних столика заказали его же. Очень популярно и вкусно.

На 2 шницеля:

  • 2 куска говядины по 150-200 г, толщиной около 1,5-2 см (заднюю часть)
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. муки
  • 2 ст.л. панировочных сухарей
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • оливковое или сливочное масло для жарки (оригинальней по рецепту – сливочное, но если вам это кажется слишком жирным  – берем оливковое)

Continue Reading

Everyday Desserts

Небольшая, но очень милая книжка. Десерт это то, для чего вы должны оставить немного места, даже после большого и вкусного ужина.

Теплые, нежные печенья и пудинги, потрясающие пироги, свежие и запеченные фрукты, легкие, элегантные десерты, мороженое и сорбеты. Все это поместилось на 238 страницах книги Everyday Desserts издательства Parragon.

  • 112 вдохновляющих рецептов
  • краткое описание к каждой главе

Continue Reading

Чем для нас полезны яблоки

История яблок начинается с дикой яблони (Pyrus malus). Родом она, вероятно, из Средней Азии: южного Казахстана, Киргизстана, Таджикистана и китайской провинции Синдзянь.

apple (с) 3dphoto.net

От дикой яблони произошли все сорта яблонь, культивируемых сегодня, и выращиваются более тысячи лет.

Continue Reading

Шеф-повар “Buddha-bar” рассказывает о себе и культовом месте работы

Интересная беседа Ресторана с шеф-поваром “Будда-бара” Маню Дю. Я думаю это то, чем я с вами должна поделиться.

  • У всех «Будда баров» в мире есть общая концепция. Расскажите о концепции кухни «Будда бара».

В мире сейчас 18 ресторанов «Будда бар». Паназиатская кухня – это микс китайской, японской, таиландской, индийской кухонь. Почти все продукты привозятся из Азии – специи, овощи, трава. Рыба везется из Америки. Это чистые продукты, без ГМО, без пестицидов. В Украине мы практически ничего не покупаем – не соблюдается экологическая чистота. В «Будда баре» так называемая Quick kitchen (в переводе с англ. «быстрая кухня» – ред.) – очень быстрая термообработка, в приготовлении салатов минимально используются ножи. Главное сохранить витамины и вкус. Заморозку мы не используем. Есть специальная вакуумная технология. У нас большие объемы, 300 посетителей одновременно, часто – больше, поэтому кухня большая и оснащение соответствующее.

  • Расскажите об особенностях каждой из кухонь. Чем примечательна каждая из них?

Овощи и говядина часто используются в тайской кухне, кюри – тушенные индийские блюда. Но главная отличительная черта каждой из кухонь – это специи. Мы адаптируем все блюда для украинского вкуса. Не для европейского даже. В Вашингтоне, допустим, любят более острые блюда. Для Украины рецепты мягче.

  • Теперь вы работаете не с вечера, как раньше, а с часу дня. Соответственно, гости приходят и на обед. Расскажите о бизнес-ланчах ресторана.

Continue Reading

Лучшие летние холодные супы: холодник

Мы вернулись. В жаркий город.. Поэтому первое, о чем бы хотелось написать – летние холодные супы. Этот я попробовала в Минске, белорусский холоднИк. Его аналоги встречаются и в Латвии, Литве и в Эстонии. Русский свекольник – тоже его брат. Блюдо, кстати, вполне вегетарианское.

  • 400 г свеклы, отварить
  • пучок щавеля, немного укропа и зеленого лука
  • 2 огурца
  • 1 ч. л. уксуса
  • 1 ч. л. сахара
  • 500 мл кефира, кваса или простокваши (как любите)
  • 2 вареных яйца
  • 2 вареные картофелины

Continue Reading