Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Підглянула у журналі "Афіша-Їжа". Не думаю, що суп стане моїм улюбленцем, але для завершення качиного тижня я його напишу. Напевно, трохи замучила вас качкою:) проте ви тепер знаєте що одна ціла качка - це багато їжі. Як її запекти (у першому або другому варіанті), залишки м'яса йдуть у різотто (варіант перший, варіант другий), а каркас, що залишився, цілком придатний для приготування супу (варіант перший), даю другий варіант супу.

Імбир приховує всю жирність качки і допомагає її засвоювати. Жодної картоплі чи інших коренеплодів. Тільки легка капуста та трохи грибів для аромату.

Інгрідієнти для приготування
  • каркас від запеченої качки з залишком м'яса
  • шматочок імбиру 3х3 см
  • 100 г грибів, будь-яких (можна взяти жменю сушених, тоді попередньо замочити мінімум на 30-40 хв)
  • 400 г капусти (білокочанна, пекінська, будь-яка,  головне свіжа і молода)
  • свіжомелений чорний перець
Приготування

Каркас від качки порубати на кілька частин, залити холодною водою, довести до кипіння, додати імбир і варити 30-40 хвилин, періодично знімаючи піну.

Гриби нарізати крупно і додати в бульйон. Залишаємо варитися. Ріжемо тонко-тонко капусту соломкою, додаємо в суп. Солимо, перчимо.

Ріжемо зелену цибулю, додаємо в суп і вимикаємо вогонь.

приготування

Каркас від качки порубати на кілька частин, залити холодною водою, довести до кипіння, додати імбир і варити 30-40 хвилин, періодично знімаючи піну.

Гриби нарізати крупно і додати в бульйон. Залишаємо варитися. Ріжемо тонко-тонко капусту соломкою, додаємо в суп. Солимо, перчимо.

Ріжемо зелену цибулю, додаємо в суп і вимикаємо вогонь.

до 60 хвилин
Легенький качиний суп з імбиром
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти