Історичні та культурні рослини у гастрономії України

Часто виходить, що найсмачніша їжа – найпростіша. Досить екологічна та відповідальна, проста дія для вибору собі продукту в тарілку. Те, що завжди зростало в даному регіоні. Давайте про наші поговоримо.

Два смузі для фітнес-вечірки NTC Night у київській галереї

22 листопада Nike Training Club зібрав учасників клубу у галереї ArtHall D12, організувавши тематичне тренування у форматі вечірки – NTC Night. Захід відвідали сто щасливчиків: це найлояльніші учасники клубу та ті, хто встиг зареєструватися на тренування у групі Facebook: Nike+… Continue Reading

Як, навіщо і скільки замочувати горіхи, крупи та бобові

Сире сухе насіння горіхів, насіння, бобових і зернових спочатку перебувають у стані “очікування” команди, тригера для того, щоб прорости. У такому “сплячому” стані вони можуть перебувати роками, а деякі й десятиліттями. Така утримуюча від проростання сила виникає завдяки інгібіторам ферментів,… Continue Reading

Як пройшов Nike Sunrise Run 2019

Вже кілька років поспіль Nike Run Club збирає сотні любителів бігу, щоб разом пробігтися нічним Києвом назустріч першим променям сонця. Травма коліна не дозволила мені бігти його цього року, але смузі та лимонади за моїми рецептами традиційно радували бігунів.

Як пройшов Nike Yoga Day 2019

Щорічний день йоги від Nike – один із улюблених спортивних заходів у Києві. Цього разу, 15 серпня, йога-сесія, що надихає, пройшла на видовому даху гольф клубу з приголомшливою панорамою на Дніпро та Оболонську набережну.

20 років фітнес конвенції Nike Training Club у Києві

Неймовірно, але 20 років поспіль в Україні відбувається фітнес конвенція Nike Training Club. Цього року до 20-річчя, 20 презентерів з усього світу приїхали розповісти про тенденції у світі фітнесу для більш ніж 1500 учасників.

Детокс насправді

Важливо розуміти різницю між модною детокс-хвилею, що «продає», і природним, справжнім процесом. Різноманітне, всебічне очищення тіла стало мейнстримом. Відкинемо маркетингову складову слова (на кінець 2017 Google видавав 156 млн посилань на запит “детокс”), з якою стало набагато простіше продавати продукти.… Continue Reading

Ювілейна фітнес конвенція Nike стане наймасштабнішою за 20 років

Одна з головних спортивних подій року у Києві у сфері фітнес індустрії – конвенція Nike+ Training Club – цього року відзначає своє 20-річчя. 16-17 березня ювілейний захід пройде, як і належить, ще цілісніше та різноманітніше, ніж зазвичай: вперше в Україні… Continue Reading

Синдром раздраженного кишечника. Что нужно знать

СРК – основные понятия СРК – это хроническое заболевание, которому (при обнаружении) нужно будет уделять внимание в долгосрочной перспективе. Только небольшое количество людей с СРК отмечают серьезные признаки и симптомы. Многие знают и могут контролировать свои реакции при помощи диеты,… Continue Reading