Два смузі для фітнес-вечірки NTC Night у київській галереї


22 листопада Nike Training Club зібрав учасників клубу у галереї ArtHall D12, організувавши тематичне тренування у форматі вечірки – NTC Night. Захід відвідали сто щасливчиків: це найлояльніші учасники клубу та ті, хто встиг зареєструватися на тренування у групі Facebook: Nike+ Kyiv.

Тренувальна програма вечора складалася з функціональних тренувань та йога-сесії під керівництвом тренерів Nike. Окрім можливості прокачати свої спортивні навички, учасники також могли весело та з користю провести час.

 

Святковий настрій допомагали створити музика від Monsto, корисні смузі та шейки від Spoon! (Рецепти даю нижче!), Експрес мейк для дівчат від NYX Professional Makeup та багато фотографій.

Смузі з айвою

  • 1 велика айва
  • 2 банани
  • 5 шт кураги
  • соєве молоко 150 мл

Просто збиваємо у блендері. Менше кураги – менше солодощів. Банан можна замінити на авокадо, а соєве молоко – кунжутним.

Сік бета-каротин (для соковижималки)

  • фреш мандарину/апельсину 400 мл
  • фреш гарбуза 100 мл
  • фреш моркви 500 мл


Nike Training Club об’єднує спортсменів по всьому світу та дозволяє тренуватися у будь-який час у будь-якому місці. Додаток NTC можна скачати безкоштовно, доступний у App Store та Google Play, а регулярні тренування у Києві проходять чотири рази на тиждень на безкоштовній основі на центральній арені країни – НСК “Олімпійський”.                                                                          

Більше фотографій, а також розклад тренувань у групі Nike+Kyiv на Facebook.