Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Інгредієнти для приготування
Приготування

Авокадо-тост з кімчі та водоростями

  • 1 великий авокадо
  • Перець чилі – за смаком
  • 1/2 зубчика свіжого часнику
  • Кілька гілочок кінзи
  • Сіль – за смаком
  • Кімчі
  • Сушені водорості (нори)
  • 1 шматок тостового хліба

Приготуйте класичний гуакамоле: розімніть авокадо, додайте подрібнений перець чилі, свіжий часник, нарізану кінзу та сіль. На підсмажений шматок хліба викладіть шар кімчі, зверху нанесіть гуакамоле, а потім прикрасьте сушеними водоростями. 

Тост з яєчним салатом та авокадо

  • 2 варених яйця
  • 1 ст. л. айолі або домашнього майонезу
  • Чорний перець – за смаком
  • 1/4 ч. л. гірчиці
  • 1/2 авокадо
  • Копчена сіль – за смаком
  • 1 шматок тостового хліба

Приготуйте яєчний салат: наріжте варені яйця, змішайте з айолі або майонезом, додайте чорний перець і гірчицю. На підсмажений шматок хліба викладіть нарізаний авокадо, зверху додайте яєчний салат і посипте копченою сіллю.

приготування

Авокадо-тост з кімчі та водоростями

  • 1 великий авокадо
  • Перець чилі – за смаком
  • 1/2 зубчика свіжого часнику
  • Кілька гілочок кінзи
  • Сіль – за смаком
  • Кімчі
  • Сушені водорості (нори)
  • 1 шматок тостового хліба

Приготуйте класичний гуакамоле: розімніть авокадо, додайте подрібнений перець чилі, свіжий часник, нарізану кінзу та сіль. На підсмажений шматок хліба викладіть шар кімчі, зверху нанесіть гуакамоле, а потім прикрасьте сушеними водоростями. 

Тост з яєчним салатом та авокадо

  • 2 варених яйця
  • 1 ст. л. айолі або домашнього майонезу
  • Чорний перець – за смаком
  • 1/4 ч. л. гірчиці
  • 1/2 авокадо
  • Копчена сіль – за смаком
  • 1 шматок тостового хліба

Приготуйте яєчний салат: наріжте варені яйця, змішайте з айолі або майонезом, додайте чорний перець і гірчицю. На підсмажений шматок хліба викладіть нарізаний авокадо, зверху додайте яєчний салат і посипте копченою сіллю.

Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти