- Фарш із яловичини (80–70% пісного м’яса, 20–30% жиру, високої якості — 200 г)
- Томатна пасата (2–3 ст. л.)
- Сушений орегано (1 ч. л.)
- Свіжий часник (1 зубчик, подрібнений)
- Помідори чері (5–6 шт., розрізані навпіл)
- Свіжий розмарин (1 гілочка)
- Цедра лимона (для подачі)
Обсмажте яловичий фарш на сковороді на середньому вогні до повної готовності. Додайте томатну пасату, сушений орегано та подрібнений часник, перемішайте й дайте суміші потомитися кілька хвилин, поки з’явиться виразний аромат. Додайте розрізані навпіл помідори чері та гілочку свіжого розмарину, прогрійте їх, не допускаючи втрати текстури. Подавайте гарячим, прикрасивши свіжонатертою лимонною цедрою для свіжої цитрусової нотки.
Це білковий варіант сніданку, який підходить для тих, хто дотримується палео або кето, а також для тих, хто уникає яєць.
Обсмажте яловичий фарш на сковороді на середньому вогні до повної готовності. Додайте томатну пасату, сушений орегано та подрібнений часник, перемішайте й дайте суміші потомитися кілька хвилин, поки з’явиться виразний аромат. Додайте розрізані навпіл помідори чері та гілочку свіжого розмарину, прогрійте їх, не допускаючи втрати текстури. Подавайте гарячим, прикрасивши свіжонатертою лимонною цедрою для свіжої цитрусової нотки.
Це білковий варіант сніданку, який підходить для тих, хто дотримується палео або кето, а також для тих, хто уникає яєць.
.jpg)
%20(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
