Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Інгредієнти для приготування
  • 1 куряче філе
  • 100 мл саке
  • 2 ст. л. соєвого соусу
  • мірін або 1 ч. л. кленового сиропу
  • трохи петрушки
  • ферментований огірок (для подачі)
Приготування

Куряче філе замаринуйте у суміші саке, соєвого соусу та міріну або кленового сиропу. Залиште маринуватися щонайменше на 20–30 хвилин, а краще довше, щоб м’ясо добре просочилося ароматами. Розігрійте сковороду або гриль і обсмажте філе до рум’яної скоринки з обох боків, поки воно повністю не приготується всередині. Готову курку наріжте скибками, посипте свіжою петрушкою та подавайте з ферментованим огірком як гарніром.

приготування

Куряче філе замаринуйте у суміші саке, соєвого соусу та міріну або кленового сиропу. Залиште маринуватися щонайменше на 20–30 хвилин, а краще довше, щоб м’ясо добре просочилося ароматами. Розігрійте сковороду або гриль і обсмажте філе до рум’яної скоринки з обох боків, поки воно повністю не приготується всередині. Готову курку наріжте скибками, посипте свіжою петрушкою та подавайте з ферментованим огірком як гарніром.

до 60 хвилин
Курка маринована в саке
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти