- 8–9 перепелиних яєць
- 5–6 стебел броколіні (можна замінити броколі, тонко порізавши стебла)
- оливкова олія
- вершкове масло
- 1 банка печінки тріски у власному жиру
- ферментоване кімчі або квашена капуста без цукру
- рукола та конопляні ядра (опціонально)
- копчена сіль та чорний перець на смак
На середньому вогні розігрійте пательню з міксом оливкової олії та вершкового масла. Додайте броколіні та пасеруйте їх одну хвилину, доки вони не стануть яскраво-зеленими. Обережно влийте перепелині яйця на пательню. Готуйте близько двох хвилин, поки білок не схопиться, але жовтки залишаться рідкими.
Печінку тріски виберіть у власному жиру. Злийте майже всю рідину, залишивши трохи для смаку. Додайте шматочки печінки зверху на готову яєшню — вона слугуватиме водночас смаковим акцентом і заправкою.
Подавати разом із ферментованим кімчі чи квашеною капустою, нічого не додаючи. Для текстури та свіжості можна подати руколу з конопляними ядрами. Приправте копченою сіллю та чорним перцем на смак.
На середньому вогні розігрійте пательню з міксом оливкової олії та вершкового масла. Додайте броколіні та пасеруйте їх одну хвилину, доки вони не стануть яскраво-зеленими. Обережно влийте перепелині яйця на пательню. Готуйте близько двох хвилин, поки білок не схопиться, але жовтки залишаться рідкими.
Печінку тріски виберіть у власному жиру. Злийте майже всю рідину, залишивши трохи для смаку. Додайте шматочки печінки зверху на готову яєшню — вона слугуватиме водночас смаковим акцентом і заправкою.
Подавати разом із ферментованим кімчі чи квашеною капустою, нічого не додаючи. Для текстури та свіжості можна подати руколу з конопляними ядрами. Приправте копченою сіллю та чорним перцем на смак.