Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Ідеально, коли сил мало, а смачного хочеться. Паста, яку можна приготувати навіть з температурою. Мінімум інгредієнтів, максимум задоволення.

Інгредієнти для приготування
  • 400 г спагеті або тальятеле
  • 4–5 ст. л. оливкової олії
  • 2 зубчики часнику
  • 1 червоний гострий перець
  • Трохи подрібненої петрушки
Приготування

В сковороді розігріваємо оливкову олію, додаємо нарізаний часник і червоний перець. Смажимо часник до легкого золотистого кольору — не пересмажуємо. Паралельно варимо пасту у великій кількості підсоленої води до стану аль денте.

Часник і перець виймаємо з олії — вона вже увібрала весь аромат. Зливаємо воду з пасти, додаємо ароматну олію, перемішуємо, посипаємо петрушкою. Подаємо негайно. Якщо перець не дуже гострий — трохи додайте зверху.

А тепер під плед, з тарілкою гарячої пасти. Обіцяні брауні й тірамісу — зовсім скоро.

приготування

В сковороді розігріваємо оливкову олію, додаємо нарізаний часник і червоний перець. Смажимо часник до легкого золотистого кольору — не пересмажуємо. Паралельно варимо пасту у великій кількості підсоленої води до стану аль денте.

Часник і перець виймаємо з олії — вона вже увібрала весь аромат. Зливаємо воду з пасти, додаємо ароматну олію, перемішуємо, посипаємо петрушкою. Подаємо негайно. Якщо перець не дуже гострий — трохи додайте зверху.

А тепер під плед, з тарілкою гарячої пасти. Обіцяні брауні й тірамісу — зовсім скоро.

до 30 хвилин
Найпростіша паста з Абруццо
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти