Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Почну з головного. Час приготування — 15 хвилин. Чи то кекс, чи то мафін, цей шоколадний десерт — справжній порятунок якщо раптово прийшли гості або у вас закінчилися ідеї для сніданку:) що ще приємніше — без олії та яєць, майже дієтичний. Пекти найкраще в маленьких силіконових формах або паперових розетках для мафінів. Ще варіант — у чашках у мікрохвильовій печі (тоді час приготування скорочується до 3-4 хвилин при максимальній потужності).

Інгредієнти для приготування
  • 150 г борошна
  • 4-5 ст. л. какао
  • 1,5 ч. л. розпушувача
  • 4 ст. л. цукру
  • 220 мл молока
Приготування

Розігріваємо духовку до 200°C. У цей час у мисці змішуємо всі інгредієнти, у послідовності, вказаній у списку. Добре перемішуємо сухі інгредієнти, ретельно змішуємо із молоком. Опціонально — волоські горіхи, сухе молоко (1 ч. л. для посилення вершковості), сушена журавлина.

Випікаємо 15 хвилин у змащених маслом силіконових формах і відразу подаємо. Випікаємо 10 хвилин — отримуємо chocolate lava cake, густий, гарячий, рідкий шоколад усередині. Особливо смачно, коли ви впевнені у якості какао.

приготування

Розігріваємо духовку до 200°C. У цей час у мисці змішуємо всі інгредієнти, у послідовності, вказаній у списку. Добре перемішуємо сухі інгредієнти, ретельно змішуємо із молоком. Опціонально — волоські горіхи, сухе молоко (1 ч. л. для посилення вершковості), сушена журавлина.

Випікаємо 15 хвилин у змащених маслом силіконових формах і відразу подаємо. Випікаємо 10 хвилин — отримуємо chocolate lava cake, густий, гарячий, рідкий шоколад усередині. Особливо смачно, коли ви впевнені у якості какао.

до 30 хвилин
Миттєвий супершоколадний мафін
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти