Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Магія заморожених фруктів дозволяє робити швидкі, майже миттєві (хоч і не зовсім класичні) сорбети. Зате без підрахунку оптимального балансу кислотності, без мороки з морозильною камерою й постійного перемішування.

Пропорції - навпіл зі свіжими фруктами. Заморожувати краще в сезон. Я віддаю перевагу ягодам: аґрус, полуниця, малина, чорниця.

Інгредієнти для приготування
  • 1 склянка замороженої полуниці
  • 4 великих персики
  • підсолоджувач за смаком (цукор, мед - можна інтенсивний, наприклад, каштановий чи гречаний, або сироп агави)
Приготування

Персики за бажанням можна очистити від шкірки, але я цього не роблю. Нарізати фрукти та збити в блендері до стану пюре. Солодкість регулювати на свій смак.

Ідеї для варіацій:

  • яблука + заморожена чорниця
  • яблука + морква + заморожений аґрус
  • банан + заморожена полуниця
  • ананас + заморожена чорниця або чорна смородина
приготування

Персики за бажанням можна очистити від шкірки, але я цього не роблю. Нарізати фрукти та збити в блендері до стану пюре. Солодкість регулювати на свій смак.

Ідеї для варіацій:

  • яблука + заморожена чорниця
  • яблука + морква + заморожений аґрус
  • банан + заморожена полуниця
  • ананас + заморожена чорниця або чорна смородина
до 30 хвилин
Миттєві фруктові сорбети
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти