Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Моїм найулюбленішим вином є Montepulciano d'Abruzzo. З цього приводу я вирішила копнути трохи глибше у цей регіон Італії. Виявилося, однією з візитівок є курка.

Інгрідієнти для приготування
  • 1 курка 1,5 кг
  • 1 невелика цибулина
  • 500 г помідор
  • морська сіль
  • щіпка білого перцю
  • 2 солодких зелених перцю
  • оливкова олія
Приготування

Курку обробіть на шматки, дрібно поріжте цибулю. Помідори занурте в окріп, зніміть шкірку і дрібно поріжте.

У великій сковороді обсмажте цибулю, додайте курку і смажимо до рум'яної скоринки. Посоліть і поперчіть, додайте помідори. Накриваємо кришкою і тушкуємо хвилин 30.

Солодкий зелений перець кладемо в духовку або тримаємо над вогнем над конфоркою, шкірку, що почорніла, легко знімаємо, перець ріжемо соломкою. Додаємо до курки та тушкуємо ще 15 хвилин.

приготування

Курку обробіть на шматки, дрібно поріжте цибулю. Помідори занурте в окріп, зніміть шкірку і дрібно поріжте.

У великій сковороді обсмажте цибулю, додайте курку і смажимо до рум'яної скоринки. Посоліть і поперчіть, додайте помідори. Накриваємо кришкою і тушкуємо хвилин 30.

Солодкий зелений перець кладемо в духовку або тримаємо над вогнем над конфоркою, шкірку, що почорніла, легко знімаємо, перець ріжемо соломкою. Додаємо до курки та тушкуємо ще 15 хвилин.

до 60 хвилин
Італія: курка з Абруцці
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти