Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Ідеальний зимовий гарнір. За бажанням, можна додати будь-яке з коренів. Ще одна варіація гарніру для холодного вечора. Особлива увага на цілком запечений у шкірці часник, нічого смачнішого ще цієї зими не їла. Запікати 30-40 хвилин, підготувати все — 3 хвилини.

Інгредієнти для приготування
  • 3-4 моркви
  • 1 великий корінь пастернаку
  • 2-3 головки часнику
  • пучок шавлії
  • трохи чебрецю або розмарину
  • сіль
  • смачна оливкова олія
  • мелена кориця
  • мелений чилі
Приготування

Моркву зручно купувати миту — тоді порізати її брусочками займає рівно 2 хвилини. Такими ж довгастими шматочками нарізати пастернак — шкірку можна не зрізати. Деко застелити пергаментом. Викласти помите листя шавлії, чебрець. Зверху — морква та пастернак. Часник очистити від верхнього лушпиння і розділити на зубчики, не чистити. Викласти до коренеплодів. Все посолити, приправити чилі та корицею. Полити оливковою олією. Запікати 30-40 хвилин при 200°C, останні 3-4 хвилини можна увімкнути гриль режим для рум'яної скоринки.

приготування

Моркву зручно купувати миту — тоді порізати її брусочками займає рівно 2 хвилини. Такими ж довгастими шматочками нарізати пастернак — шкірку можна не зрізати. Деко застелити пергаментом. Викласти помите листя шавлії, чебрець. Зверху — морква та пастернак. Часник очистити від верхнього лушпиння і розділити на зубчики, не чистити. Викласти до коренеплодів. Все посолити, приправити чилі та корицею. Полити оливковою олією. Запікати 30-40 хвилин при 200°C, останні 3-4 хвилини можна увімкнути гриль режим для рум'яної скоринки.

до 60 хвилин
Запечений пастернак, морква та часник з шавлією
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти