Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Ідеальний варіант, коли часу обмаль, а хочеться яскравої, смачної вечері. Якщо готуєте на велику компанію — додайте червоний, жовтий і зелений перець. Вийде ще смачніше й ефектніше.

Інгредієнти для приготування
  • 300 г пасти
  • 2 болгарських перці
  • 1 гострий перець чилі
  • 2 зубчики часнику
  • 1 солодка цибулина
  • Оливкова олія
  • Сушений орегано
  • Морська сіль
  • Твердий сир
Приготування

Ставимо воду для пасти й варимо її згідно з інструкцією на упаковці.

Поки готується паста, добре розігріваємо оливкову олію (щоб не диміла). Кидаємо туди цілий чилі та злегка роздавлений часник, перемішуємо, а через 40 секунд — виймаємо. Маємо гостре запашне масло.

На цьому маслі обсмажуємо дрібно нарізану цибулю та солодкий перець. Солимо, смажимо 4–5 хвилин до м’якості, наприкінці додаємо щіпку орегано.

Зливаємо воду з пасти, змішуємо її з гарячим перцевим соусом, посипаємо натертим сиром і подаємо. Дуже швидко, дуже смачно.

приготування

Ставимо воду для пасти й варимо її згідно з інструкцією на упаковці.

Поки готується паста, добре розігріваємо оливкову олію (щоб не диміла). Кидаємо туди цілий чилі та злегка роздавлений часник, перемішуємо, а через 40 секунд — виймаємо. Маємо гостре запашне масло.

На цьому маслі обсмажуємо дрібно нарізану цибулю та солодкий перець. Солимо, смажимо 4–5 хвилин до м’якості, наприкінці додаємо щіпку орегано.

Зливаємо воду з пасти, змішуємо її з гарячим перцевим соусом, посипаємо натертим сиром і подаємо. Дуже швидко, дуже смачно.

до 30 хвилин
Вегетаріанська паста з перцями
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти