Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

В опитуванні «Про що писати більше» вже в перший день перемогли салати. Тож ось вам дуже простий і неймовірно смачний варіант - один із моїх улюблених. Класичне поєднання червоної риби й помідорів чудово підкреслюють хороша оливкова олія та шматочок хліба.

Інгредієнти для приготування
  • 100 г малосолоної риби з родини лососевих
  • 2 помідори
  • 2 шматочки смачного чорного хліба
  • морська сіль
  • якісна оливкова олія
Приготування

Помідори наріжте скибочками, зверху викладіть шматочки риби. Трохи посоліть і збризніть оливковою олією. Хліб підсушіть у тостері або на сухій сковороді, поламайте руками на невеликі шматочки й викладіть зверху. За бажанням салат можна доповнити руколою.

приготування

Помідори наріжте скибочками, зверху викладіть шматочки риби. Трохи посоліть і збризніть оливковою олією. Хліб підсушіть у тостері або на сухій сковороді, поламайте руками на невеликі шматочки й викладіть зверху. За бажанням салат можна доповнити руколою.

до 30 хвилин
Салат із червоною рибою та помідорами
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти