Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Цей відеорецепт походить із майстер-класу іспанської кухні та оливок від шефа Енріке Санчеса. Початок салату дуже простий, далі все стає цікавіше.

Інгредієнти для приготування
Приготування

Салат:

  • 2 картоплини
  • 1 морква
  • 3 ст. л. майонезу
  • 50 г оливок без кісточки
  • оливкова олія
  • 50 г тунця в олії
  • сіль

Омлет з оливками («тверде оливкове масло»):

  • 1 яєчний білок
  • 10 мл оливкової олії
  • 1 ч. л. борошна
  • оливки

Креветки в клярі:

  • 2 креветки
  • 1 жовток
  • 1/5 склянки газованої води
  • борошно
  • сіль
  • насіння кунжуту
  • свіжа петрушка

Картоплю та моркву відварюємо, нарізаємо кубиками, змішуємо з тунцем, оливками та майонезом. Це основа салату. Для більшої оригінальності готуємо омлет з оливками - «тверде оливкове масло»: збиваємо білок з олією та борошном, додаємо подрібнені оливки й випікаємо тонкий корж-омлет. Креветки очищаємо, занурюємо у кляр із жовтка, газованої води та борошна, посипаємо кунжутом і швидко обсмажуємо у фритюрі.

Перед подачею на тарілку викладаємо овочевий салат, зверху прикрашаємо шматочками омлету й гарячими креветками в клярі. Трохи свіжої петрушки і страва готова.

приготування

Салат:

  • 2 картоплини
  • 1 морква
  • 3 ст. л. майонезу
  • 50 г оливок без кісточки
  • оливкова олія
  • 50 г тунця в олії
  • сіль

Омлет з оливками («тверде оливкове масло»):

  • 1 яєчний білок
  • 10 мл оливкової олії
  • 1 ч. л. борошна
  • оливки

Креветки в клярі:

  • 2 креветки
  • 1 жовток
  • 1/5 склянки газованої води
  • борошно
  • сіль
  • насіння кунжуту
  • свіжа петрушка

Картоплю та моркву відварюємо, нарізаємо кубиками, змішуємо з тунцем, оливками та майонезом. Це основа салату. Для більшої оригінальності готуємо омлет з оливками - «тверде оливкове масло»: збиваємо білок з олією та борошном, додаємо подрібнені оливки й випікаємо тонкий корж-омлет. Креветки очищаємо, занурюємо у кляр із жовтка, газованої води та борошна, посипаємо кунжутом і швидко обсмажуємо у фритюрі.

Перед подачею на тарілку викладаємо овочевий салат, зверху прикрашаємо шматочками омлету й гарячими креветками в клярі. Трохи свіжої петрушки і страва готова.

до 30 хвилин
Іспанський салат з креветками від Енріке Санчеса
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти