Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Дуже швидкий, дуже січневий салат.

Інгрідієнти для приготування
  • Біла та чорна кіноа
  • Дайкон
  • Морква
  • Солодкий перець
  • Авокадо
  • Кінза
  • Смажений бразильський горіх
  • Ядра конопель
  • Фундучна олія
  • Сік лимона

Приготування

Пропорції всіх інгредієнтів на ваш смак. Кіноа попередньо зварити. Всі овочі порізати та перемішати з горіхами, додати заправку з олії та лимона. Зверху кіноа. Готово!

приготування

Пропорції всіх інгредієнтів на ваш смак. Кіноа попередньо зварити. Всі овочі порізати та перемішати з горіхами, додати заправку з олії та лимона. Зверху кіноа. Готово!

до 30 хвилин
Салат з кіноа та овочами
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти