Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Сирний суп-один із фаворитів у любителів перших страв. З ним завжди легко експериментувати. Ця варіація виявилася досить простою та смачною.

Інгрідієнти для приготування
  • 4 плавлені сирки
  • 300 г свіжих печериць
  • 200г (невелика гілочка) брокколі
  • 1 морква
  • 1 цибулина
  • 50 гр соєвого соусу
  • 50 гр пармезану
Приготування

У 3х літрах води необхідно відварити порізані печериці протягом 20 хвилин. Потім нарізаємо плавлені сирки дрібним кубиком та додаємо до грибів. Постійно помішуємо суп, допоки сир не розчиниться у воді. Броколі потрібно розібрати по суцвіттях і варити в сирному бульйоні, що вже розчинився, протягом 10 хвилин. Разом з броколі додаємо злегка обсмажену цибулю та моркву. За 2 хвилини до кінця приготування додаємо в суп соєвий соус, перець, сіль.

За бажанням можна додати по щіпці сушеного часнику та меленого імбиру. При подачі суп трохи посипати тертим пармезаном або будь-яким твердим сиром та зеленню.

приготування

У 3х літрах води необхідно відварити порізані печериці протягом 20 хвилин. Потім нарізаємо плавлені сирки дрібним кубиком та додаємо до грибів. Постійно помішуємо суп, допоки сир не розчиниться у воді. Броколі потрібно розібрати по суцвіттях і варити в сирному бульйоні, що вже розчинився, протягом 10 хвилин. Разом з броколі додаємо злегка обсмажену цибулю та моркву. За 2 хвилини до кінця приготування додаємо в суп соєвий соус, перець, сіль.

За бажанням можна додати по щіпці сушеного часнику та меленого імбиру. При подачі суп трохи посипати тертим пармезаном або будь-яким твердим сиром та зеленню.

до 60 хвилин
Сирний суп з грибами та броколі
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти