Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Він же bulletproof, він же – гірський варіант масала. Тільки молока в наявності в горах багато не завжди було достатньо, а олія буйволиць – у запасі. Як і з прянощами: у високогірних районах надовго не запасти, а гімалайської солі більш ніж достатньо. Виживали та прогрівались на жирах. Предки кетодієти) класика – чорний листовий чай, вершкове масло з молока буйволиць та чорна сіль. Більш сучасні варіанти можуть бути з додаванням анісу та цукру.

Інгредієнти для приготування
  • 3 чашки води
  • 2 ст. чорного листового чаю
  • 1/4 ч. л. чорної гімалайської солі
  • 2 ст. вершкового масла

Приготування

Чай заварюють традиційним методом, дають настоятися. Змішують із маслом і сіллю і дуже ретельно збивають: зараз блендером, раніше – у великих ємностях типу термоса. Аж до утворення піни від збитого масла. П’ють гарячим. Прогріває і насичує краще, ніж будь-які інші випробувані мною напої.

приготування

Чай заварюють традиційним методом, дають настоятися. Змішують із маслом і сіллю і дуже ретельно збивають: зараз блендером, раніше – у великих ємностях типу термоса. Аж до утворення піни від збитого масла. П’ють гарячим. Прогріває і насичує краще, ніж будь-які інші випробувані мною напої.

до 30 хвилин
Тибетський чай PO CHA
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти