Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Усі цитрусові – найкращі друзі імбиру. Не обмежуйтесь одним лимоном - апельсиновий, мандариновий, грейпфрутовий свіжі соки не менш хороші.

Інгредієнти для приготування
  • 3 см кореня імбиру
  • 2 апельсина
  • мед
Приготування

Імбир очистити від шкірки і дрібно посікти або натерти на тертці. Залити 500 мл окропу та дати настоятися 5-7 хвилин. У заварений чай влити свіжий сік апельсинів. Солодкість чаю регулюйте цукром. Мед при нагріванні змінює свою структуру та осідає плівкою на стравоході, пізніше накопичуючи на неї шлаки та токсини. У рецепті мед – у прикуску.

приготування

Імбир очистити від шкірки і дрібно посікти або натерти на тертці. Залити 500 мл окропу та дати настоятися 5-7 хвилин. У заварений чай влити свіжий сік апельсинів. Солодкість чаю регулюйте цукром. Мед при нагріванні змінює свою структуру та осідає плівкою на стравоході, пізніше накопичуючи на неї шлаки та токсини. У рецепті мед – у прикуску.

до 30 хвилин
Цитрусовий імбирний чай
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти