Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

На хінді чай - "chai":) Такий ось рецепт дам на вихідні замість коктейлю. НЕ хворійте.

Інгрідієнти для приготування
  • 3 склянки води
  • 1 ч.л. цільної гвоздики
  • 1 ч.л. кориці (краще брати  кору, але можна і в меленому вигляді)
  • 1/2 ч.л. натертого свіжого імбиру
  • 1/2 ч.л. кардамонового лушпиння
  • 1/2 ч.л. насіння фенхеля
  • сік 1 лимона
  • 2 ч. л. меду
Приготування

Закип'ятіть усі інгредієнти без соку лимона та меду, поваріть 5 хвилин на слабкому вогні. Вмішайте лимонний сік та мед, процідіть. Пити гарячим.

Приготування

Закип'ятіть усі інгредієнти без соку лимона та меду, поваріть 5 хвилин на слабкому вогні. Вмішайте лимонний сік та мед, процідіть. Пити гарячим.

до 30 хвилин
Індійський чай зі спеціями від кашлю
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти