Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Шоколад – один з десертів, в якому немає борошна. Якщо вміст какао в ньому 70% і більше, то в ньому немає молока, а цукру зовсім небагато. Шоколад поєднується з будь-якими продуктами, тому підходить як десерт після їжі. Пара шматочків шоколаду – вже цілком нешкідливий, але повноцінний десерт.

Інгрідієнти для приготування
  • 300 мл мигдального молока (50 г сирого мигдалю замочити + 300 мл води, збити в блендері і процідити).
  • 1/4 склянки кокосового молока.
  • 100 г шоколаду (зміст 70% какао та вище).
  • маленька щіпка солі.
Приготування

На слабкому вогні (або водяній бані) розтопити шоколад. Не знімаючи з вогню, влити мигдальне та кокосове молоко. Ретельно перемішуючи вінчиком, варити 2-3 хвилини. Трохи посолити. За бажанням додати перець чилі або цедру апельсина.

приготування

На слабкому вогні (або водяній бані) розтопити шоколад. Не знімаючи з вогню, влити мигдальне та кокосове молоко. Ретельно перемішуючи вінчиком, варити 2-3 хвилини. Трохи посолити. За бажанням додати перець чилі або цедру апельсина.

до 30 хвилин
Горіховий гарячий шоколад
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти