Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Він же bulletproof, він же – гірський варіант масала. Тільки молока в наявності в горах багато не завжди було достатньо, а олія буйволиць – у запасі. Як і з прянощами: у високогірних районах надовго не запасти, а гімалайської солі більш ніж достатньо. Виживали та прогрівались на жирах. Предки кетодієти) класика – чорний листовий чай, вершкове масло з молока буйволиць та чорна сіль. Більш сучасні варіанти можуть бути з додаванням анісу та цукру.

Ingredients
  • 3 чашки води
  • 2 ст. чорного листового чаю
  • 1/4 ч. л. чорної гімалайської солі
  • 2 ст. вершкового масла

cooking

Чай заварюють традиційним методом, дають настоятися. Змішують із маслом і сіллю і дуже ретельно збивають: зараз блендером, раніше – у великих ємностях типу термоса. Аж до утворення піни від збитого масла. П’ють гарячим. Прогріває і насичує краще, ніж будь-які інші випробувані мною напої.

cooking

Чай заварюють традиційним методом, дають настоятися. Змішують із маслом і сіллю і дуже ретельно збивають: зараз блендером, раніше – у великих ємностях типу термоса. Аж до утворення піни від збитого масла. П’ють гарячим. Прогріває і насичує краще, ніж будь-які інші випробувані мною напої.

up to 30 min
Тибетський чай PO CHA
Anastasia Goloborodko
Food therapist, nutritionist and speaker
services

similar recipes

All recipes