Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Один з найпростіших та найулюбленіших. Неймовірне поєднання свіжості огірка, хрускоту та солодощі моркви та ароматної кунжутної олії.

Інгрідієнти для приготування
  • 2 моркви
  • 3 огірки
  • тамарі соус
  • чилі (опціонально)
  • кунжутна олія
  • свіжа кінза
Приготування

Моркву чистимо, нарізаємо тонкими смужками овочечисткою або скибочками, як і огірки. Заправляємо кунжутною олією, соєвим соусом і до смаку сухим чилі, додаємо порубану кінзу і перемішуємо.

Можна посипати кунжутом.

Приготування

Моркву чистимо, нарізаємо тонкими смужками овочечисткою або скибочками, як і огірки. Заправляємо кунжутною олією, соєвим соусом і до смаку сухим чилі, додаємо порубану кінзу і перемішуємо.

Можна посипати кунжутом.

до 30 хвилин
Салат з огірком, морквою, кінзою та тамарі
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти