Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Цей салат — простий, бо дійсно готується за кілька хвилин, і особливий, бо має дві важливі умови для ідеального смаку: помідори мають бути охолоджені, а оливки — саме в’ялені. Тоді все виходить швидко, яскраво і надзвичайно смачно.

Інгредієнти для приготування
  • 1 великий охолоджений помідор
  • Кілька маленьких томатів (черрі або інші дрібні сорти — наприклад, рожеві чи чорні)
  • 150 г в’ялених оливок
  • Жменя листя базиліку
  • 1 зубчик часнику
  • Оливкова олія
  • Сіль
Приготування

Помідори нарізаємо невеликими шматочками. З оливок видаляємо кісточки, м'якуш додаємо до салату. Дрібно рвемо або нарізаємо базилік і посипаємо зверху. В окремій мисці вичавлюємо зубчик часнику, додаємо трохи оливкової олії, солимо і добре перемішуємо. Отриманою заправкою поливаємо салат перед подачею.

приготування

Помідори нарізаємо невеликими шматочками. З оливок видаляємо кісточки, м'якуш додаємо до салату. Дрібно рвемо або нарізаємо базилік і посипаємо зверху. В окремій мисці вичавлюємо зубчик часнику, додаємо трохи оливкової олії, солимо і добре перемішуємо. Отриманою заправкою поливаємо салат перед подачею.

до 30 хвилин
Томатний салат з в’яленими оливками
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти