Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Дуже швидкий та прогріваючий десерт. Якщо це опція у веган раціоні – можна додати веган протеїн (конопляний, з кіноа чи горошку) або зварити на соєвому молоці.

Інгрідієнти для приготування
  • 150 мл горіхового молока
  • 2 ст л якісного порошку какао
  • міні щіпка морської солі
  • трохи чилі
  • мелений кардамон (або кориця)
  • підсолоджувач за смаком, я використовую кеш'ю молоко, його солодощі органічної мені достатньо
  • опціонально 1 чл псилліуму, лушпиння насіння подорожника або меленого льону, якщо хочеться густої текстури
Приготування
Приготування
до 30 хвилин
Хвилинне веган какао з кардамоном
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти