Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Цей рецепт я вигадала подорожуючи Ісландією. Насправді дуже класна ідея запозичувати деякі поєднання. Не докладно копіювати рецепти, а просто підглядати, як звичні нам види капуст готують в інших регіонах.

Інгрідієнти для приготування
  • Половинка червоної капусти
  • Одна головка цибулі
  • Кмин
  • Сушений часник
  • Паприка
  • Яблучний оцет чи лимонний сік
Приготування

Хрестоцвіті повинні бути в раціоні. Це здорове гормональне тло, це велика кількість органічних сполук, які підтримують стан кишківника в чистоті. Більше того, тут дуже багато вітаміну К, досить рідкісного вітаміну, який підтримує здоров'я судин.

приготування

Хрестоцвіті повинні бути в раціоні. Це здорове гормональне тло, це велика кількість органічних сполук, які підтримують стан кишківника в чистоті. Більше того, тут дуже багато вітаміну К, досить рідкісного вітаміну, який підтримує здоров'я судин.

до 60 хвилин
Тушкована червона капуста з прянощами
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти