Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Оскільки в нас день цукіні... На дачі вони вже активно цвітуть та зав’язуються. А це значить, час згадати улюблені рецепти з ними. Сьогодні — песто!

Інгредієнти для приготування
  • 1 великий цукіні
  • Кілька зубчиків часнику, очистити
  • Великий пучок базиліку
  • Жменя кедрових горішків
  • Овечий або козиний сир
  • Морська сіль
  • Оливкова олія
Приготування

Цукіні наріжте і трохи підсмажте — до м’якого, але не кашоподібного стану. Залиште охолонути. Додайте дрібно нарізаний часник, тертий сир, горішки. Посоліть і влийте трохи оливкової олії. Перебийте все в блендері до стану песто — не обов’язково до ідеального пюре, можна залишити текстуру.

Зберігайте в баночках у холодильнику — до двох тижнів. Ідеальний готовий соус до пасти, рису або просто на грінку.

приготування

Цукіні наріжте і трохи підсмажте — до м’якого, але не кашоподібного стану. Залиште охолонути. Додайте дрібно нарізаний часник, тертий сир, горішки. Посоліть і влийте трохи оливкової олії. Перебийте все в блендері до стану песто — не обов’язково до ідеального пюре, можна залишити текстуру.

Зберігайте в баночках у холодильнику — до двох тижнів. Ідеальний готовий соус до пасти, рису або просто на грінку.

до 30 хвилин
Соус песто з цукіні
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти