Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Імбирний чай має багато варіацій. Кориця, кардамон, чорний перець, мускатний горіх та гвоздика зустрічаються в рецептах найчастіше. Чай можна заварювати як на молоці, так і без нього.

Інгрідієнти для приготування
  • 500 мл води
  • 2 палички кориці
  • 2 см кореня імбиру
  • 1/4 лимона або лайма (вичавити сік)
  • 3 коробочки зеленого кардамону
  • 1/2 ч.л. меду
Приготування

Закип'ятіть воду, додайте почищений і нарізаний імбир, відразу зніміть з вогню. Додайте злегка розчавлений кардамон, корицю, вичавіть сік лимона або лайма. Дайте трохи настоятися. Якщо імбирний чай потрібен як ліки, його потрібно прокип'ятити 5-7 хвилин, в кінці додати спеції і дати постояти. Мед додаємо в чай, що вже трохи охолонув.

приготування

Закип'ятіть воду, додайте почищений і нарізаний імбир, відразу зніміть з вогню. Додайте злегка розчавлений кардамон, корицю, вичавіть сік лимона або лайма. Дайте трохи настоятися. Якщо імбирний чай потрібен як ліки, його потрібно прокип'ятити 5-7 хвилин, в кінці додати спеції і дати постояти. Мед додаємо в чай, що вже трохи охолонув.

до 30 хвилин
Зимовий імбирний чай
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти