Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Овочі та зелень – нові круті гості у моїй соковижималці.

До традиційних яблуко-морквин спробуйте додати пару огірків, половину бульби фенхелю або пучок базиліка. Погодьтеся, що просто пожувати їх на сніданок мало хто погодиться. А великий вітамінний детокс в одній склянці – те, що потрібно.

#1

  • 3 яблука
  • 1 огірок
  • 1 см кореня імбиру
  • 1/2 пучок базиліка

#2

  • 1 морква
  • 1 маленький буряк
  • пучок петрушки
  • 1 зелене яблуко
  • 1/3 лимона з цедрою

#3

  • 1 фенхель або 2 стебла селери
  • 2 огірки
  • 1 груша

#4

  • 1 склянка листя молодої капусти
  • 1 зелене яблуко
  • 1 банан
  • кілька гілочок петрушки або кінзи

#5

  • 1 огірок
  • 1/2 склянки дині
  • невеликий пучок м'яти
  • 1 груша
  • 1/4 лайма з цедрою

Ваші варіанти?

Ingredients
cooking
cooking
up to 30 min
Свіжі зелені соки
Anastasia Goloborodko
Food therapist, nutritionist and speaker
services

similar recipes

All recipes