Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Ingredients
cooking

Соус:

  • 300–350 г кісток із м’ясом
  • 1 цибуля шалот або звичайна
  • кілька стебел селери
  • 1 морква
  • кілька зубчиків часнику
  • пучок розмарину
  • 100 мл білого сухого вина
  • 1 л бульйону або води
  • 1 ст. л. томатної пасти
  • сіль
  • трохи цукру

Фарш і м’ясо:

  • 600 г свинини
  • 400 г яловичини
  • невелика булочка
  • молоко (для замочування)
  • 1 яйце
  • 1 зубчик часнику
  • жменька оливок
  • листя петрушки
  • 9–10 г спецій
  • 14 г солі
  • жирову сітку
  • оливкова олія
  • кілька гілочок розмарину

Морква glacés à blanc:

  • морква
  • 1 ст. л. цукру
  • 50 г вершкового масла
  • сіль і перець

Флан зі шпинату:

  • шпинат (без стебел)
  • 4 яйця
  • 1 додатковий жовток
  • дрібка солі
  • 2 щіпки мускатного горіха
  • 50 мл жирних вершків
  • вершкове масло (для змащування піал)

Починаємо, звичайно, з найдовшого -соусу. Обсмажуємо кістки (300–350 г) з невеликою кількістю м’яса, кладемо в каструлю з товстим дном. Обсмажуємо цибулю (шалот чи звичайну), кілька стебел селери, одну моркву. Усі обсмажені інгредієнти додаємо до м’яса з кістками. Додаємо кілька зубчиків часнику і невеликий пучок розмарину. Вливаємо 100 мл білого сухого вина, 1 л бульйону (або просто воду) і 1 ст. л. томатної пасти. Солимо, додаємо трохи цукру. Доводимо майже до кипіння, зменшуємо вогонь і уварюємо наполовину. Соус обов’язково вимагає цибулю, адже вона абсорбує кислотність алкоголю.

Фаршируємо ягня. Для цього готуємо фарш: 60% свинини + 40% яловичини. Солимо, перчимо. Невелику булочку замочуємо в молоці, щоб пом’якшити фарш. Змішуємо булочку з м’ясом. Додаємо яйце, зубчик часнику, жменьку подрібнених оливок, листя петрушки. Для 1 кг фаршу завжди беремо 9–10 г спецій і 14 г солі.

Готуємо м’ясо. Щоб воно тримало форму й залишалося соковитим, загортаємо його в жирову сітку (попередньо вимочену у воді з оцтом, щоб прибрати запах). М’ясо викладаємо на сітку, додаємо фарш, акуратно загортаємо й перев’язуємо бечівкою. Розігріваємо сковороду, обсмажуємо м’ясо на невеликій кількості оливкової олії з усіх боків до золотистої скоринки. Додаємо кілька гілочок розмарину, які підсилять аромат і слугуватимуть прикрасою страви. Ставимо в духовку при 200 °C на 45 хвилин.

Морква glacés à blanc. Моркву (тонку залишаємо цілою, товсту ріжемо на частини) кладемо в сковороду, заливаємо водою до половини висоти овочів, додаємо 1 ст. л. цукру, 50 г вершкового масла, трохи солі та перцю. Доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь. З пергаменту вирізаємо коло з маленьким отвором посередині й накриваємо моркву. Готуємо 8–10 хвилин, поки вода майже не випарується.

Флан зі шпинату. У підсоленій «як море» воді відварюємо шпинат (без стебел) 1–2 хвилини. Перекладаємо у друшляк, а потім одразу в крижану воду, щоб зберегти форму й колір. У блендері збиваємо 4 яйця з дрібкою солі, додаємо 1 додатковий жовток, 2 щіпки мускатного горіха, 50 мл жирних вершків і шпинат. Піали змащуємо маслом, вливаємо масу й запікаємо при 180–200 °C 12–15 хвилин.

У розмариновий соус наприкінці додаємо ще трохи свіжого розмарину. За бажанням можна замінити на оливковий тапенад чи трюфелі. Проціджуємо. М’ясо поливаємо соусом, подаємо з фланом і морквою.

cooking

Соус:

  • 300–350 г кісток із м’ясом
  • 1 цибуля шалот або звичайна
  • кілька стебел селери
  • 1 морква
  • кілька зубчиків часнику
  • пучок розмарину
  • 100 мл білого сухого вина
  • 1 л бульйону або води
  • 1 ст. л. томатної пасти
  • сіль
  • трохи цукру

Фарш і м’ясо:

  • 600 г свинини
  • 400 г яловичини
  • невелика булочка
  • молоко (для замочування)
  • 1 яйце
  • 1 зубчик часнику
  • жменька оливок
  • листя петрушки
  • 9–10 г спецій
  • 14 г солі
  • жирову сітку
  • оливкова олія
  • кілька гілочок розмарину

Морква glacés à blanc:

  • морква
  • 1 ст. л. цукру
  • 50 г вершкового масла
  • сіль і перець

Флан зі шпинату:

  • шпинат (без стебел)
  • 4 яйця
  • 1 додатковий жовток
  • дрібка солі
  • 2 щіпки мускатного горіха
  • 50 мл жирних вершків
  • вершкове масло (для змащування піал)

Починаємо, звичайно, з найдовшого -соусу. Обсмажуємо кістки (300–350 г) з невеликою кількістю м’яса, кладемо в каструлю з товстим дном. Обсмажуємо цибулю (шалот чи звичайну), кілька стебел селери, одну моркву. Усі обсмажені інгредієнти додаємо до м’яса з кістками. Додаємо кілька зубчиків часнику і невеликий пучок розмарину. Вливаємо 100 мл білого сухого вина, 1 л бульйону (або просто воду) і 1 ст. л. томатної пасти. Солимо, додаємо трохи цукру. Доводимо майже до кипіння, зменшуємо вогонь і уварюємо наполовину. Соус обов’язково вимагає цибулю, адже вона абсорбує кислотність алкоголю.

Фаршируємо ягня. Для цього готуємо фарш: 60% свинини + 40% яловичини. Солимо, перчимо. Невелику булочку замочуємо в молоці, щоб пом’якшити фарш. Змішуємо булочку з м’ясом. Додаємо яйце, зубчик часнику, жменьку подрібнених оливок, листя петрушки. Для 1 кг фаршу завжди беремо 9–10 г спецій і 14 г солі.

Готуємо м’ясо. Щоб воно тримало форму й залишалося соковитим, загортаємо його в жирову сітку (попередньо вимочену у воді з оцтом, щоб прибрати запах). М’ясо викладаємо на сітку, додаємо фарш, акуратно загортаємо й перев’язуємо бечівкою. Розігріваємо сковороду, обсмажуємо м’ясо на невеликій кількості оливкової олії з усіх боків до золотистої скоринки. Додаємо кілька гілочок розмарину, які підсилять аромат і слугуватимуть прикрасою страви. Ставимо в духовку при 200 °C на 45 хвилин.

Морква glacés à blanc. Моркву (тонку залишаємо цілою, товсту ріжемо на частини) кладемо в сковороду, заливаємо водою до половини висоти овочів, додаємо 1 ст. л. цукру, 50 г вершкового масла, трохи солі та перцю. Доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь. З пергаменту вирізаємо коло з маленьким отвором посередині й накриваємо моркву. Готуємо 8–10 хвилин, поки вода майже не випарується.

Флан зі шпинату. У підсоленій «як море» воді відварюємо шпинат (без стебел) 1–2 хвилини. Перекладаємо у друшляк, а потім одразу в крижану воду, щоб зберегти форму й колір. У блендері збиваємо 4 яйця з дрібкою солі, додаємо 1 додатковий жовток, 2 щіпки мускатного горіха, 50 мл жирних вершків і шпинат. Піали змащуємо маслом, вливаємо масу й запікаємо при 180–200 °C 12–15 хвилин.

У розмариновий соус наприкінці додаємо ще трохи свіжого розмарину. За бажанням можна замінити на оливковий тапенад чи трюфелі. Проціджуємо. М’ясо поливаємо соусом, подаємо з фланом і морквою.

from 60 min
Lamb shoulder with rosemary sauce (masterclass from David Gulaz)
Anastasia Goloborodko
Food therapist, nutritionist and speaker
services

similar recipes

All recipes