В этом году приложение Nike+ Training Club обновило свою библиотеку занятий по йоге. Теперь тренировок стало еще больше, все они поделены по типу интенсивности, цели и времени, затраченном на занятие. По этому поводу 25 июля Nike+ Training Club пригласил всех участников присоединиться к йоге по приложению NTC на крыше IQ Business Centre.
Вместе с тренером Максом Загуменниковым мы провели классный вечер и отличную сессию, глядя на закат. До тренировки пили лимонад, после – холодный масала чай.
Цитрусовый лимонад
на 1 литр воды (лучше мешать 50/50 газированная и не газированная вода)
сок 3 лимонов
сок 3 апельсинов
1/2 стакана сахара
натертая цедра одного апельсина
Сахар растворить в 100-150 мл воды, чтобы получился сироп. Смешать с водой, фрешами, цедрой, льдом.
Масала – по ссылке.
Теперь регулярные тренировки по йоге от Nike+ Training Club будут проходить по пятницам, в 19.00 на Олимпийском стадионе. Детальную информацию можно найти в группе Nike+ Kyiv
Загрузить приложение NTC возможно по ссылке gonike.me/Get_NTC или так:
ANDROID OS http://bit.ly/1mmHuzz
Подробнее о мероприятиях клуба Nike+Kyiv