![](https://cdn.prod.website-files.com/65ba47acaa465c7bfee66273/6621488044a78e8f9fc04bc4_up.webp)
Коротко и по сути:
- Перевернутые асаны улучшают работу кишечника и озодоравливающе влияют на щитовидную железу
- Освежают цвет лица
- Ускоряя ток лимфы, перевернутые позы повышают интенсивность обменных процессов и вывод токсинов, ведь когда голова находится ниже сердца, лимфа приливает к органам дыхания, а при возврате в исходное положение, под воздействием силы тяжести, она направляется к лимфоузлам, где очищается.
Надо делать