Эти несколько завтраков помогут вам сохранять силы и не испытывать чувство голода в течении дня ( ну или хотя бы до ужина).
- кофе с молоком
- свежая выпечка с шоколадом или джемом
- варенье или мед
- чай
- большая порция хлопьев с молоком
и более полезный вариант этого завтрака:
- к хлопьям добавляем большую горсть ягод
- чай или кофе
- омлет или жаренное яйцо
- несколько ломтиков обжаренного бекона
- половина грейпфрута
