Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Рис в Індії займає особливе місце. Це дуже популярна культура, яку освоїли протягом тисячоліть. Нам є чому повчитися в індійців у його приготуванні.

Відомий у нас плов в Індії має варіацію під назвою пулао. Довгозернистий рис обсмажують у вершковому або рослинній олії разом з ароматичними добавками чи спеціями, а потім злегка тушкують у бульйоні на слабкому вогні. До нього додають м’ясо, рибу, птицю, морепродукти, овочі та сухофрукти.

Але нижче описаний десерт із рису – ароматний пудинг.

Інгредієнти для приготування
  • 1 л молока
  • 1 л нежирних вершків
  • 100 г рису (дрібнозернистого, басматі або коричневого)
  • 190 г світло-коричневого цукру
  • 4 стручки зеленого кардамону
  • Шафран
  • 90 г родзинок
  • 30 г мигдалю пластинами
Приготування

У неглибокому сотейнику на сильному вогні змішайте молоко та вершки, доведіть до кипіння, постійно помішуючи. Додайте рис, зменшить вогонь і варіть 50 хвилин, помішуючи. Молоко випарується до консистенції соусу. Додайте цукор і перемішайте.

Розкрийте стручки кардамону, дістаньте насіння і розітріть у ступці. Додайте до рису кардамон, шафран, родзинки та мигдаль, добре перемішайте. Перекладіть пудинг у миску, дайте йому самостійно охолонути, а потім поставте в холодильник.

Подавайте в піалах як десерт.

приготування

У неглибокому сотейнику на сильному вогні змішайте молоко та вершки, доведіть до кипіння, постійно помішуючи. Додайте рис, зменшить вогонь і варіть 50 хвилин, помішуючи. Молоко випарується до консистенції соусу. Додайте цукор і перемішайте.

Розкрийте стручки кардамону, дістаньте насіння і розітріть у ступці. Додайте до рису кардамон, шафран, родзинки та мигдаль, добре перемішайте. Перекладіть пудинг у миску, дайте йому самостійно охолонути, а потім поставте в холодильник.

Подавайте в піалах як десерт.

Індійський рисовий пудинг
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти
No items found.