guides

Щодня ми їмо. Якимось чином обираємо продукти, складаємо тарілку. Загалом, десь на бекграунді прагнемо працювати над тим, щоб бути здоровішими, і вибір продуктового кошика — це хороший варіант піклування про себе. Це точно легше, ніж здається.

The guide offers concise yet comprehensive recommendations, grounded in international standards from organizations such as the WHO, La Leche League, and USDA Infant Feeding Guidelines. It also draws on a thorough comparison of feeding recommendations from numerous developed countries across various continents.

Часто нам однаково складно відповісти на питання: «чи є життя на Марсі?» та «чи правильно я годую свою дитину?». А ще частіше, ми проводжаємо чадо у школу, прибравши тарілку залишеної холодної вівсянки з думкою, що колись дитина її полюбить. Але давайте, нарешті, розберемося: що в ній корисного і чи потрібна вона насправді? І, що крім неї важливе і необхідне?

Тема їжі дійсно важлива для всіх батьків з моменту появи малюка в родині. Продовжуємо розбиратися у цьому питанні, без розділення продуктів на «хороші» та «погані». Наша основна мета — надати вам інформацію, що допоможе перемогти холодну вівсянку та побудувати класні відносини дитини з їжею вдома та поза ним.

A snack or lunchbox isn’t just something to "grab quickly." Think of it as a complete meal in a portable form, where multiple food groups come together. A simple framework can help you create well-rounded snacks, following an easy formula.