Фитнес-ивенты – пожалуй, главный тренд наступившего лета. Коллективные занятия спортом помогают стать лучше. Такой массовый «sport for fun» для многих – разумная и классная мотивация не только начать заниматься спортом, но и попробовать что-нибудь новое. Моя давняя дружба с Nike очевидна. Я поддерживаю мероприятия, которые проводит Nike Ukraine, на части из них мы ставим здоровый бар, который бесплатно поит вас полезными соками, смузи и изотониками. Но есть у компании и новости не для личного присутствия на тренировках, а для тех, кто желает быть в форме самостоятельно, в любое время и в любом месте. Тех, кто знает как разнообразить летние занятия на свежем воздухе в большой компании, в одиночестве, на воде или природе, не уезжая из города и не закрываясь в спортзале. Как обновилось приложение Nike+ Training Club и что нового классного - подробно.

1. Дает больше разнообразия

Теперь NTC включает в себя более 100 новых тренировок: умные комплексы занятий, разработанные специалистами Nike с учетом последних научных исследований и вдохновленные величайшими атлетами мира.

2. Позволяет раскрыть внутренних Рори Макилроя или Алекс Морган

Приложение подходит и для мужчин, и для женщин, приспосабливаясь к нуждам и целями как одних, так и других.

3. Это вы сами

Разработанные индивидуально (насколько можно это сделать онлайн) для каждого планы тренировок NTC включают в себя прекрасное сочетание упражнений, которые балансируют между интенсивностью и восстановлением, в зависимости от физической формы и целей каждого.

4. Обходит отговорки

Тренировки можно приспособить к вашему образу жизни. В зависимости от занятости и скорости спортивного прогресса, ваш тренировочный график будет меняться.

5. Никаких перенагрузок

Основанная не только на автоматических настройках, но и на данных пользователя, NTC будет интересоваться насколько тяжелой для вас была тренировка, и настроит следующее занятие таким образом, чтобы не перегружать вас.

6. Всегда вместе с вами

Пользователь получает инструкции (фото, видео) к каждому упражнению для того, чтобы выполнить все правильно и избежать ошибок при выполнении.

7. Считает любую активность

ВСЕ физические активности - пешие прогулки, упражнения с обручем или бег, также считаются тренировками. NRC координирует ваши нагрузки в один общий план.

8. Тренирует с лучшими атлетами мира

Еженедельные тренировки, вдохновленные лучшими мировыми атлетами, будут предложены на выбор, чтобы разбавить привычный план занятий.

9. Сделано для развлечений

Приложение дает возможность делиться фотографиями, включая более 30 стикеров с возможностью отмечать ваши достижения.

10. Вознаграждает за усилия

Система NTC Live постоянно обновляется и предлагает разнообразные персональные продукты для того, чтобы усиливать вашу мотивацию.

Приложение NTC можно скачать как для Android, так и для iOS.

Линк для дополнительной информации и обновления приложения – http://www.nike.com/us/en_us/c/nike-plus/training-app