Nike+ Run Club провел очередное масштабное мероприятие, к которому мог присоединиться каждый желающий. Тематическая пробежка (рассветные - мои любимые!) 14 июля объединила более 600 бегунов столицы с разным уровнем подготовки: от новичков до опытных атлетов.

Маршрут от 5 до 10 км с одной целью - встречать рассвет на живописной вертолетной площадке с панорамным видом на город. На рассвете ребят ждали яркие фотографии, а еще традиционные  смузи и лимонады от меня. В инстаграме получила шквал вопросов и фотографий - рассказываю что пили.

Черничный смузи

• 2 банана
• 5-7 ст.л. черники
• 1/3 лимона без цедры
• чуть воды
• пара кубиков льда

Все ингредиенты взбить до однородного состояния.

Базиликовый лимонад

• 50 г листьев базилика
• 2 лимона
• 5-6 ст.л. сахара
• 1 л воды

Выжать сок лимонов, долить водой. Измельчить листья базилика в блендере в кашицу. Добавить базиликовую кашицу в лимонад, дать настояться минимум 2 часа. Процедить лимонад, добавить и размешать сахар до растворения.

Беговой клуб Nike+ Run Club – это регулярные тренировки, призванные вдохновлять бегунов по всему миру. Оптимальный план тренировок, командный дух и дружеская атмосфера помогут прогрессировать и получать удовольствие от занятий на лучшей спортивной локации в Украине — НСК “Олимпийский”.

Организаторы выражают благодарность медицинской сети «Добробут» и водному партнеру «Моршинская» за поддержку во время мероприятия.

Подробнее о тренировках и других активностях Nike в Украине узнавайте на страничке Facebook: Nike+Kyiv.