Грецкие орехи с шалфеем

Грецкие орехи – один из самых доступных и классных снеков. Во-первых, в них есть фундаментальная польза для здоровья. Жиры, которые содержат орехи, это классный фундамент для регуляции чувства голода. Это фундамент для построения гормонов, от щитовидной до половых гормонов и метаболических, которые формируют весь обмен веществ в целом. Во-вторых, если хочется сладкого, всегда лучше начать с орехов, так как они притормаживают чувство голода.

Ингредиенты:

  • 200 г Грецкие орехи
  • Шалфей свежий или сухой (также подойдет тимьян, розмарин, орегано)
  • Оливковое масло
  • Соль