Новое в приложении Nike+ Training Club или о прелестях тренировок в смартфоне

Фитнес-ивенты – пожалуй, главный тренд наступившего лета. Коллективные занятия спортом помогают стать лучше. Такой массовый «sport for fun» для многих – разумная и классная мотивация не только начать заниматься спортом, но и попробовать что-нибудь новое. Моя давняя дружба с Nike очевидна. Я поддерживаю мероприятия, которые проводит Nike Ukraine, на части из них мы ставим здоровый бар, который бесплатно поит вас полезными соками, смузи и изотониками. Но есть у компании и новости не для личного присутствия на тренировках, а для тех, кто желает быть в форме самостоятельно, в любое время и в любом месте. Тех, кто знает как разнообразить летние занятия на свежем воздухе в большой компании, в одиночестве, на воде или природе, не уезжая из города и не закрываясь в спортзале. Как обновилось приложение Nike+ Training Club и что нового классного – подробно.

1. Дает больше разнообразия

Теперь NTC включает в себя более 100 новых тренировок: умные комплексы занятий, разработанные специалистами Nike с учетом последних научных исследований и вдохновленные величайшими атлетами мира.

Новое в приложении Nike+ Training Club или о прелестях тренировок в смартфоне

2. Позволяет раскрыть внутренних Рори Макилроя или Алекс Морган

Приложение подходит и для мужчин, и для женщин, приспосабливаясь к нуждам и целями как одних, так и других.

3. Это вы сами

Разработанные индивидуально (насколько можно это сделать онлайн) для каждого планы тренировок NTC включают в себя прекрасное сочетание упражнений, которые балансируют между интенсивностью и восстановлением, в зависимости от физической формы и целей каждого.

4. Обходит отговорки

Тренировки можно приспособить к вашему образу жизни. В зависимости от занятости и скорости спортивного прогресса, ваш тренировочный график будет меняться.

5. Никаких перенагрузок

Основанная не только на автоматических настройках, но и на данных пользователя, NTC будет интересоваться насколько тяжелой для вас была тренировка, и настроит следующее занятие таким образом, чтобы не перегружать вас.

Новое в приложении Nike+ Training Club или о прелестях тренировок в смартфоне

6. Всегда вместе с вами

Пользователь получает инструкции (фото, видео) к каждому упражнению для того, чтобы выполнить все правильно и избежать ошибок при выполнении.

7. Считает любую активность

ВСЕ физические активности – пешие прогулки, упражнения с обручем или бег, также считаются тренировками. NRC координирует ваши нагрузки в один общий план.

8. Тренирует с лучшими атлетами мира

Еженедельные тренировки, вдохновленные лучшими мировыми атлетами, будут предложены на выбор, чтобы разбавить привычный план занятий.

Новое в приложении Nike+ Training Club или о прелестях тренировок в смартфоне

9. Сделано для развлечений

Приложение дает возможность делиться фотографиями, включая более 30 стикеров с возможностью отмечать ваши достижения.

10. Вознаграждает за усилия

Система NTC Live постоянно обновляется и предлагает разнообразные персональные продукты для того, чтобы усиливать вашу мотивацию.

Приложение NTC можно скачать как для Android, так и для iOS.

Линк для дополнительной информации и обновления приложения – http://www.nike.com/us/en_us/c/nike-plus/training-app