5 минут йоги утром и перед сном

Два простых и полезных комплекса для любой физической подготовки. Променяйте 5 минут в Facebook на 5 минут с Тарой Стайлз и ваши органы и мышцы вскоре скажут вам спасибо.

5 минут для утра

5 минут для вечера