Путеводитель по миру здорового питания

Английский луковый суп Джейми Оливера

Опубликовано: 9 февраля, 2011 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , , , | Комментариев 6 »

Тут для меня очень удачное сочетание: простые рецепты Джейми Оливера и луковый суп, но не французский. Конечно, требует времени и немного возни, но он того стоит. К тому же, это вполне постное блюдо – ни мяса, ни рыбы, ни молока или яиц. Лучше поискать как можно больше видов лука и свежий шалфей, он есть почти в любом большом супермаркете.

  • 100 г сливочного масла
  • немного оливкового масла
  • горсть свежих листьев шалфея
  • 3 зубчика чеснока
  • 3 красные луковицы
  • 2 белые сладкие луковицы
  • 2 обычные луковицы
  • 1 стебель лука-порея
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • 1 л бульона (мясного или овощного, но можно обойтись и водой)
  • 4 кусочка хлеба
  • 100 г натертого твердого сыра
  • 4 горшочка для запекания

В сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, добавьте оливковое, слегка порубленный чеснок и часть листьев шалфея. Добавьте порезанный красный, белый лук, шалот (берем кусок до темного зеленой части) и обычный лук. Посолите и поперчите, неплотно прикройте крышкой и готовьте на маленьком огне 20 минут. Снимите крышку, перемешайте и готовьте еще 15 минут, лук должен приобрести немного золотой оттенок и сладкий аромат.

Влейте бульон или воду, дайте закипеть и варите еще 7-10 минут. Проверьте, хватает ли соли или перца.

Разогрейте духовку. Разлейте суп в горшочки для запекания, вместо крышки положите кусочки хлеба, посыпьте тертым сыром. Можно украсить листьями шалфея или сбрызнуть бальзамическим или вустерским соусом. Сбрызните слегка оливковым маслом и поставьте в разогретую духовку. Готовьте, пока сыр не начнет пузыриться и слегка зарумяниваться.

Отличное зимнее первое блюдо.



  • http://twitter.com/CreoMargo Margarita

    хочу попробовать! :) недавно купила красивую немецкую супницу – на ней написан рецепт супа (простой, с картиночкой, красиво оформлен), но там в рецепте маргарин :/ попробую этот
    спасибо за пост :)

  • Anonymous

    Приготовлю завтра наверное)

  • http://spoon.com.ua/ Nastya

    тут как раз сливочное масло дает сладость луку, а маргарин .. ну он тоже его даст, но будет привкус маргарина, все-таки лук сильно впитывает.

  • http://spoon.com.ua/ Nastya

    он попроще, чем французский:)

  • http://spoon.com.ua/ Nastya

    в плане приготовления

  • Pingback: Tweets that mention Английский луковый суп Джейми Оливера | Spoon! -- Topsy.com