Путеводитель по миру здорового питания

Легкий, диетический и очень вкусный завтрак: рис с абрикосами

Опубликовано: 15 июля, 2010 | Автор: | Рубрики: Рецепты | Теги: , , , | Комментариев 6 »

Подойдет любителям абрикосов, легких завтраков, сидящим на диете или в разгрузочный день. Занимает мало времени и безумно вкусно. Рис с абрикосами.

  • 350 г риса
  • 5 абрикосов
  • 2 ст. л. меда если абрикосы не очень сладкие, или просто так, по вкусу

Проще некуда. Набираем в кастрюлю воды, ставим на огонь. Бросаем рис (любой, ваш любимый). Не солим (особенно, если диета или разгрузочный). Доводим до кипения. Абрикосы моем, вынимаем косточки и бросаем половинки к рису.

Ну все. На медленном огне варим до готовности. Немного проваренные абрикосы такие же полезные, но, в отличии от свежих, не так раздражают желудок. Рис, вообще, сплошная польза. Чистит организм, абсорбирует токсины.