Поживна цінність на 100 г
Ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Це ще не буженина — навіть ніжніше й смачніше. У певний момент усвідомлюєш, що незрозуміло, з чого зроблена магазинна ковбаса, а жити лише на смажених стейках — не вихід (м’ясоїди зрозуміють). А цей варіант запеченого м’яса — дуже ніжний, досить дієтичний і корисний.

Його можна готувати як у рукаві для запікання, так і у фользі. Підійде і як гаряча страва, і як холодна закуска.

Інгредієнти для приготування
  • 800 г – 1,2 кг яловичини (задня частина)
  • пучок свіжого чебрецю
  • 1 морквина
  • морська сіль і свіжомелений чорний перець
Приготування

М’ясо промити, обсушити, натерти сіллю та перцем. Покласти в рукав для запікання, зверху — гілочки чебрецю, поруч — моркву (можна цілу).

Запікати 1 годину 40 хвилин у розігрітій до 180°C духовці. Сік, що утвориться під час запікання, не виливайте — заморозьте в контейнері: ще стане в пригоді.

Це чудова повсякденна їжа. М’ясо смачно подавати з гарніром, як холодну нарізку, на бутерброд, у пасту, різото чи навіть у піцу.

приготування

М’ясо промити, обсушити, натерти сіллю та перцем. Покласти в рукав для запікання, зверху — гілочки чебрецю, поруч — моркву (можна цілу).

Запікати 1 годину 40 хвилин у розігрітій до 180°C духовці. Сік, що утвориться під час запікання, не виливайте — заморозьте в контейнері: ще стане в пригоді.

Це чудова повсякденна їжа. М’ясо смачно подавати з гарніром, як холодну нарізку, на бутерброд, у пасту, різото чи навіть у піцу.

від 60 хвилин
Запечена яловичина з чебрецем
Анастасія Голобородько
Фуд-терапевт, нутриціолог та спікер з освіти в їжі
мої послуги

схожі рецепти

Всі рецепти