Пищеварение в стрессе
Стресс, тревожность, гиперзанятость и нагрузки ВСЕГДА будут влиять на пищеварение. Баланс оси кишечник-мозг нарушается. Стресс правда влияет больше, чем мы думаем.
Стресс, тревожность, гиперзанятость и нагрузки ВСЕГДА будут влиять на пищеварение. Баланс оси кишечник-мозг нарушается. Стресс правда влияет больше, чем мы думаем.
Стимулирующее действие без силы реального стресса. Мы получаем плановый ответ от тела, но не вредим, обманывая систему восстановления. Гормезис также могут вызвать определенные продукты, холодовые колебания и, конечно, спорт.⠀Но видя и анализируя запросы на консультациях, со стрессом у многих вопрос… Continue Reading
Еще пару лет назад я писала о том, что все исследования ведут к тому, что в развитых странах стресс станет причиной невыхода на работу номер 1. Так и развивалось, ковид добавил. Поэтому смотрим на эти маленькие пункты и “не надо стесняться”.
Во всех моих модулях повышения квалификации в науке о еде, последние два года буквально каждую презентацию выдающиеся в своей сфере институции начинают со слова «стресс» и заканчивают им же. Причём стресс – это не только «бей или беги» и не… Continue Reading