7 вправ, які спалюють більше калорій, ніж біг
Біг – класний та доступний вид фізичного навантаження. Його легко варіювати за станом, він не вимагає особливої підготовки та екіпірування. Але все ж таки, він обріс деякою кількістю міфів. Наприклад, про миттєве схуднення. Нещодавно друзі з Ногибоги переклали та адаптували класну… Continue Reading