Фуд-тренди 2023 року

Предикція тенденцій у їжі на рік – ціла забава, відповідальність та досвід сотень експертів. Поки летіла, вивчала та написала що очікується в 2023. Spoiler alert: фініки, відварені яйця та мариновані огірки повернулися, веган опції, альтернативна паста та TikTok стали міцніші.

Клітковина програла ферментації (нині)

В останньому дослідженні мікробіому та його впливу на здоров’я від Stanford Medicine порівняли 2 групи: одна їла високі дози клітковини щодня, друга – додавала ферментовані продукти. Якщо відштовхуватися від того, що кишечник – дзеркало здоров’я та його стан, відсутність запалень,… Continue Reading

Зменшення ризику травм під час бігу від Nike

Якщо ви займаєтеся спортом, аматорським чи професійним, ви знайомі з почуттям, коли змушені пропускати тренування через отримані травми. Це гальмує прогрес і не дозволяє досягти поставленої мети. Щоб мінімізувати ймовірність отримання травм під час бігу, Nike запустили масштабний проект Run… Continue Reading

Nike Trail Київ – маленький старт насолоди природою

Із запуском нової колекції Nike Trail, яка включає взуття, одяг та аксесуари, український Найкі та Nike Run Club роблять івент, який пройде цієї неділі, 13 червня, у Голосіївському лісі.

Nike Yoga у Ботанічному Саді та 5 літніх напоїв

Рух починається з тебе – під таким слоганом Nike провівнадихаючу йога-сесію, яка відбулася 13 серпня уНаціональному Ботанічному саду ім. Н.М. Гришко.

Історичні та культурні рослини у гастрономії України

Часто виходить, що найсмачніша їжа – найпростіша. Досить екологічна та відповідальна, проста дія для вибору собі продукту в тарілку. Те, що завжди зростало в даному регіоні. Давайте про наші поговоримо.

Два смузі для фітнес-вечірки NTC Night у київській галереї

22 листопада Nike Training Club зібрав учасників клубу у галереї ArtHall D12, організувавши тематичне тренування у форматі вечірки – NTC Night. Захід відвідали сто щасливчиків: це найлояльніші учасники клубу та ті, хто встиг зареєструватися на тренування у групі Facebook: Nike+… Continue Reading

Як, навіщо і скільки замочувати горіхи, крупи та бобові

Сире сухе насіння горіхів, насіння, бобових і зернових спочатку перебувають у стані “очікування” команди, тригера для того, щоб прорости. У такому “сплячому” стані вони можуть перебувати роками, а деякі й десятиліттями. Така утримуюча від проростання сила виникає завдяки інгібіторам ферментів,… Continue Reading

Як пройшов Nike Yoga Day 2019

Щорічний день йоги від Nike – один із улюблених спортивних заходів у Києві. Цього разу, 15 серпня, йога-сесія, що надихає, пройшла на видовому даху гольф клубу з приголомшливою панорамою на Дніпро та Оболонську набережну.

20 років фітнес конвенції Nike Training Club у Києві

Неймовірно, але 20 років поспіль в Україні відбувається фітнес конвенція Nike Training Club. Цього року до 20-річчя, 20 презентерів з усього світу приїхали розповісти про тенденції у світі фітнесу для більш ніж 1500 учасників.